세계비즈가 전한 여름철 근감소증 예방과 서울정재활의학과의 재활 조언

세계비즈가 짚은 여름철 근감소증 위험 [paragraph] 세계비즈는 2026년 6월 16일 "폭염 속 더 빨라지는 근감소증… 노년층 여름 건강, 예방 재활이 핵심" 기사에서, 폭염으로 야외 활동이 줄고 단백질 섭취까지 부족해지면 노년층의 근육량과 근력이 빠르게 감소할 수 있다고 전했다. 근감소증은 낙상과 골절, 일상 수행 능력 저하로 이어질 수 있는 질환으로 소개됐다.

정형희 대표원장이 강조한 예방 재활 [paragraph] 기사에서 서울정재활의학과 정형희 대표원장은 노년층의 근감소증과 근무력증이 일상생활 자립도와 삶의 질에 직접적인 영향을 미칠 수 있어 이른 시점부터 관리하는 것이 중요하다고 설명했다. 근력과 균형 능력, 보행 상태를 평가한 뒤 개인별 운동 프로그램을 적용하고, 필요에 따라 통증 조절과 기능 회복을 병행하는 재활 치료가 도움이 될 수 있다고 밝혔다.

평가에서 기능 회복까지 [paragraph] 서울정재활의학과는 근력 저하를 조기에 발견해 대응하는 예방 재활 개념을 바탕으로, 개인별 평가 결과에 따라 운동 프로그램을 조정하고 필요 시 전문 재활치료를 병행하는 방식으로 근력 유지와 기능 회복, 낙상 예방을 함께 살피고 있다.

여름철 건강관리와 근감소증·균형 재활 [paragraph] 기사는 더위 자체보다 활동 감소로 인한 신체 기능 저하를 경계해야 한다고 강조하며, 노년층일수록 근력 유지와 균형 회복, 일상 기능 보존을 위한 예방 재활에 적극적으로 나설 필요가 있다고 조언했다. 전체 기사 원문은 아래 링크에서 확인할 수 있다. (세계비즈, 정희원 기자)