Golf & Rehabilitation
좋아하는 골프,
오래도록 즐길 수 있도록
라운드나 연습 때 반복되는 불편함, 쉬면 괜찮아져도
다시 나타나나요?
이런 경험, 있으신가요
골프할 때만 아프다
일상생활에는 큰 지장이 없어 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.
라운드 다음 날 불편하다
당일보다 다음 날 뻐근함이나 통증이 더 크게 느껴지기도 합니다.
쉬면 괜찮아져 진료를 미뤘다
며칠 쉬면 나아지는 듯해 다시 골프를 치면, 같은 불편함이 반복됩니다.
서울정의 진료 관점
아픈 부위와 골프 동작을
함께 살펴봅니다
증상이 시작된 과정과 최근 연습량의 변화를 먼저 듣습니다.
통증이 있는 부위를 직접 진찰하고,
필요한 경우 구조와 함께 움직임·부하가 어떻게 연결되는지도 살펴봅니다.
재활정선생 영상
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60대 골프 통증, 스윙 교정보다 먼저 확인해야 할 것 | 재활의학과 전문의의 4가지 해결 전략
라운드 후 허리와 무릎이 아프다면 스윙보다 몸의 변화를 먼저 살펴봐야 합니다. 통증이 반복되는 이유와 이를 살펴보는 관점을 설명합니다.
부모님의 골프 스윙을 회복하기 위한 엉덩이 힘 기르기
골프 손상을 예방하기 위해 고관절과 둔근의 힘을 기르는 재활 운동을 소개합니다.
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